巧用动画片为患儿减压 20分钟“无声手术”暖人心
“做手术还能玩游戏、看动画片，这也太棒了吧！”近日，在海宁二院外科病区术后观察室里，7岁的王皓（化名）兴奋地和护士分享感受。这个此前因恐惧拒绝进手术间的孩子，不仅顺利完成了包皮环切术，还在全程20多分钟里“零哭闹”，成为手术室里一段温暖的小插曲。
减压
压力大总失眠？给心理减压的简单方法
在现代社会的快节奏生活中，压力如影随形，而它常常带来的 “副产品”—— 失眠，更是让人苦不堪言。夜晚本应是放松身心、安然入睡的时刻，却因压力的侵扰，变成了辗转反侧的煎熬。其实，有一些简单的方法可以帮助我们给心理减压，从而改善失眠状况。接下来，让我们一起探寻这些
适合职场人的减压方式？
在忙碌的职场生活中，找到适合自己的减压方式并不需要大块时间或专门的场地，关键在于利用好那些被忽略的碎片时间，用低门槛的小行动为身心注入轻松感。每天的工作节奏中，总有些间隙可以被温柔地“偷”出来，用来照顾自己。
肝硬化与缺胆碱有关？医生：常吃红薯，不如多吃这几物给肝脏减压
61岁的周叔站在诊室门口，满脸疑惑。妻子赶忙解释：“他不喝酒、爱吃红薯，还天天锻炼，怎么也想不到肝出了问题。”
传统弓射箭在广州：人场两旺，成大学生和白领减压社交新宠
有浓厚历史文化色彩的传统弓射箭，虽有别于奥运赛场上的现代弓竞技项目，正逐渐从小众运动变得出圈。在广州，大学生和都市白领等群体中爱上它的人越来越多，传统弓射箭成为他们健身减压的利器。在校园上射艺选修课，在室内外射箭馆打卡，甚至在赛场上挽弓竞逐，传统弓的身影活跃在
蒂格：火箭不如掘金 申京无法帮KD减压而阿门又不会投篮
蒂格表示：“我喜欢火箭，但他们不会夺冠的，他们并不比掘金更好。阿隆-戈登和卡梅隆-约翰逊防不住杜兰特，但他们可以让杜兰特打得艰难，而申京没法帮助杜兰特减少压力，他不能让杜兰特打得更容易，汤普森又不会投篮。”
白内障与缺镁有关？医生：常吃胡萝卜，不如多吃这6物给眼睛减压
这个名字听起来像是化学课本上的配角，却悄无声息地参与着人体300多种酶的活动。它不是主角，却藏着大招。尤其在眼睛这块“软组织里最硬气”的器官里，没有它，很多事就干不成。
做好这几件小事，真的能减少内耗，缓解焦虑！快试试→
2025年10月10日是我国第34个世界精神卫生日。今年宣传主题为“人人享有心理健康服务”。为帮助公众更好维护自身心理健康，我们梳理了自我“守护”心理健康的关键要点，一起来看看吧！
“源”来生活这么甜，悠长假期享受艺术减压
长待机的小长假，有人为家人们安排了一场艺术解压，释放内心压力，把能量再次充到满格。秋意渐浓，桂香浮动，就在这些天，不少观众在上海世博源体验到了中秋假日氛围。
现代人压力与焦虑应对：实用心理调适与减压经验
在这个快节奏的时代，压力与焦虑仿佛成了现代人的 “标配”。清晨，被闹钟惊醒的瞬间，脑海里已开始盘算当天堆积如山的工作任务；通勤路上，拥挤的地铁里满是行色匆匆、眉头紧锁的人；办公室中，KPI、项目 deadline 像无形的鞭子，时刻催促着人们不停向前；夜晚，好
感悟自身的成长，感恩身边的一切（2025年1月2日）
谢谢我身边的一切，从早起的那一刻开始，感恩自己的身体，以及美好的一切。
河南省首个排污许可领域地方标准在郑州市实施
为全面实行排污许可制，进一步提升排污许可证填报质量，为排污单位减压减负，郑州市生态环境局组织编制了《排污许可证申请技术指南》，于2025年6月27日发布，成为我省首个排污许可领域地方标准。
《打开生活的正确方式》：于困境中寻得生活真谛
42岁的人，升职没戏，老婆躺平，儿子不理人，前女友突然发来消息说“我后悔了”，新来的实习生还总在茶水间冲他笑——这日子，谁不是一边叹气一边把饭吃完？
脂肪肝不治会怎样？医生警告：长期拖延可能导致肝硬化，务必重视
你是否曾经觉得肝脏的健康离自己远得很？每当有人提到肝脏问题时，脑海里总是浮现出酗酒的老人，或者身边人提到的“肝硬化”时才意识到肝脏的严重性，然而，事实上，脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病，已经悄悄进入了越来越多人的生活，特别是一些对生活方式忽视、饮食不当的年轻人群
深度剖析：为啥当今中国盛行“情绪价值”？
在当今中国，“情绪价值”一词频繁出现在人们的日常生活与社交网络中，已然成为一种盛行趋势。从消费领域到人际关系，从职场环境到休闲娱乐，情绪价值的影响无处不在。那么，究竟是什么原因导致情绪价值在当下如此盛行？这背后又反映了怎样的社会现象与心理诉求呢？本文将对此进行
假如生活欺骗你，请牢牢地记住这10句歪理
李阿姨今年52岁，最近半年总觉得心慌气短，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。去医院检查，心电图、血常规都正常，医生却告诉她："您这是典型的压力综合征，再不重视，身体迟早会垮掉。"
与压力“握手言和” 乐山草堂高中开展高三学生心理减压讲座
近日，乐山市精神卫生中心受邀在乐山市草堂高中为2026届高三学生开展了一场以《高三，与压力“握手言和”》为主题的心理健康专题讲座。本次活动旨在帮助学生科学认识压力、掌握情绪调节方法，以积极心态迎接高考挑战。讲座由乐山市心理健康中心临床心理科心理咨询师岳思琦主讲
高中学生如何克服焦虑情绪
高三的焦虑，其实源于对未来的不确定和当下的巨大压力，几乎每个认真对待高考的学生都会经历这样的阶段。关键不在于彻底消除焦虑，而在于如何把这份情绪转化为实实在在的行动。首先要调整自己的思维方式，很多时候让我们感到痛苦的，不是学习本身有多难，而是我们把事情想象得过于
亲子部落减压魔方哪个系列好，性价比高？优选亲子互动乐趣提升
对于家庭中的每一位成员来说，生活的压力常常无处不在。而亲子部落减压魔方作为一种极具吸引力的解压玩具，凭借其独特的设计和丰富的功能，成为了家长们关注的新焦点。那么，亲子部落减压魔方哪个系列好,性价比高呢？现在市场上各种系列眼花缭乱，选择时难免令人困惑。无论是合金
不是巧合 属相蛇 9月27日~10月3日，必有一大事 会让你惊喜!
先说工作上的大惊喜：这一周，你的事业运格外顺，多利于项目推进，也能让领导看到你的沉稳实力。你可能会遇到这些好事：之前卡在关键环节的项目，突然找到突破口顺利推进；领导主动把需要细致把控的任务交给你，正好能发挥你心思缜密的优势；同事愿意配合你的工作节奏，减少沟通内